Sobre min
Xandre Nogueira - Fisioterapeuta e adestrador persoal
A Miña Historia
Son Xandre, fisioterapeuta e adestrador persoal.
A miña historia co movemento comeza cedo: a pesar de convivir cunha enfermidade reumática infantil, sempre fun un neno ao que lle gustaba moverse. Esa proximidade coa enfermidade ensinoume a valorar cada xesto sen dor e a entender a mobilidade como un sinónimo de liberdade, autonomía e calidade de vida.
Fun deportista de élite en bádminton, onde aprendín de primeira man as esixencias do alto rendemento, a importancia da prevención e o proceso de recuperación de lesións.
Decidín formarme como fisioterapeuta e completar a miña preparación como adestrador persoal, co obxectivo de poder axudar a outras persoas no seu propio proceso.
Hoxe combino toda esa experiencia persoal e deportiva coa miña formación profesional para acompañar a persoas de todas as idades e realidades na mellora da súa saúde e rendemento.
“O corpo está feito para moverse”
Pilares do meu traballo
Coidado · Prevención · Rendemento · Experiencia
Coidado
Acompañamento próximo, atención personalizada e trato humano en cada sesión. O teu benestar é a prioridade.
Prevención
Adiantarse aos problemas: evitar lesións, mellorar a mobilidade e garantir que o movemento sexa sempre seguro e eficiente.
Rendemento
Axudarche a optimizar as túas capacidades físicas e deportivas, superando límites e acadando novos obxectivos.
Experiencia
Deportista de élite e profesional certificado, con coñecemento real e práctico para acompañarte con seguridade.
O Meu Camiño
Enfermidade Reumática Infantil
Vivir unha enfermidade reumática na infancia ensinoume a valorar o movemento como ferramenta de liberdade
Deportista de Élite
Experiencia como deportista de élite en bádminton, comprendendo as demandas do alto rendemento
Formación Profesional
Fisioterapeuta e adestrador persoal certificado, combinando coñecemento técnico e experiencia práctica
Actualidade
Acompañando a persoas de todas as idades na mellora da súa saúde e rendemento
Filosofía de traballo
A miña filosofía de traballo baséase en entender a realidade de cada persoa: os seus obxectivos, o seu punto de partida e o seu día a día.
Non existen solucións únicas. Por iso, cada proceso se constrúe de xeito individualizado, apoiado en evidencia científica e cun enfoque activo, onde o movemento é a principal ferramenta de traballo.
Neste camiño, combino a fisioterapia co exercicio físico para ofrecer unha intervención coherente e adaptada en cada fase, guiando o proceso de maneira profesional para que avances con seguridade e confianza.
Traballa Comigo
Se buscas mellorar a túa saúde, recuperarte dunha lesión ou alcanzar os teus obxectivos deportivos, podo axudarche
Contactar